ESTRÉS AMBIENTAL (Environmental Stress).

La palabra estrés (stress) viene de la ingeniería y se refiere a tensión o estiramiento excesivo, pero no es hasta la formulación de H. Selye del Síndrome General de Adaptación (GAS) cuando se generaliza en el ámbito humano (Selye, 1954,1983). El concepto de estrés se ha aplicado a los fenómenos psicosociales, sabemos pues que se da un estado de estrés psicosocial  cuando una serie de demandas inusuales o excesivas amenazan el bienestar o integridad de una persona.

En el caso del estrés ambiental, se trata de una reacción de la persona ante una situación concreta en la que se presenta un conjunto de variables ambientales cuya disposición e intensidad hace que sean percibidas como aversivas para la persona.

En esta reacción están implicados:

  • Componentes Fisiológicos.
  • Componentes Comportamentales.
  • Componentes Socio-culturales
  • Componentes Afectivo-emocionales
  • Componentes Cognitivos.

Las principales alteraciones a nivel psicológico del estrés ambiental son:

  • Percepción de molestia, malestar y síntomas de ansiedad.
  • Desviación de la atención y falta de concentración.
  • Déficit comportamentales.
  • Alteraciones en las relaciones con los demás.

Como aplicación a este término hemos seleccioado tres  fotografías en las que podemos observar, distintas situaciones en las que el sujeto se puede ver inmerso en una situación de estrés ambiental.

Incluimos también un enlace en el que podemos observar hasta que  punto podemos llegar bajo una situación  intensa de estrés laboral.

Para ver el enlace pincha aqui

Environmental Stress

One definition of stress is that stress is a condition or feeling experienced when a person perceives that demands exceed the personal and social resources the individual is able to mobilize. With this in mind, you can now look at how you can manage all of the stresses that ones career will bring.

From our definition, you can see that there are three major approaches that are useful to manage stress:

· Action-oriented: In which you seek to confront the problem causing the stress, changing the environment or the situation;

· Emotionally-oriented: In which you do not have the power to change the situation, but you can manage stress by changing your interpretation of the situation and the way you feel about it; and

· Acceptance-oriented: Where something has happened over which you have no power and no emotional control, and where your focus is on surviving the stress.

BIBLIOGRAFÍA

  • Lopez, D. (2001).Estrés. Epidemia del siglo XXI. Madrid: Lumen



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